ShiTayibLogg inn
شوربة كوسا

شوربة كوسا

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserKokk
Supperجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Smaker:SurJordaktig
Forberedelsestid
15 min
Koketid
30 min
Total tid
45 min
Porsjoner
2
Koste
Budsjett
Kalorier
120 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • ٤ كوسى حجم وسط
    4 حبات
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ١ بطاطا حجم متوسط
    1 حبة
  • ٤ كوب ماء
    4 كوب
  • ١/٢ كوب عصير ليمون حامض
    0.5 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون ناعم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    0

Trinn

  1. 1

    تقطع الخضار إلى مكعبات متوسطة الحجم ثم تضاف إلى الماء، تطهى حتى تنضج تماماً ثم تخلط بالخلاط الكهربائي.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    BlenderBlender
    30 min
  2. 2

    تعاد الشوربة على النار وتتبل بالملح والبهارات، يضاف عصير الليمون ثم تترك على نار هادئة لمدة 7 دقائق ثم تقدم.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    7 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat2 g
Protein3 g
Carbohydrates25 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
SaltSaltper 100g
Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefriDiabetikervennligDiett
#وصفات_صحية#كوسا#شوربة