ShiTayibАвторизоваться
شوربة كوسا

شوربة كوسا

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserШеф-повар
Супыجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Вкусы:КислыйЗемлистый
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
2
Расходы
Бюджет
Калории
120 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • ٤ كوسى حجم وسط
    4 حبات
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ١ بطاطا حجم متوسط
    1 حبة
  • ٤ كوب ماء
    4 كوب
  • ١/٢ كوب عصير ليمون حامض
    0.5 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون ناعم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • СольСоль
    0

Шаги

  1. 1

    تقطع الخضار إلى مكعبات متوسطة الحجم ثم تضاف إلى الماء، تطهى حتى تنضج تماماً ثم تخلط بالخلاط الكهربائي.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    БлендерБлендер
    30 мин.
  2. 2

    تعاد الشوربة على النار وتتبل بالملح والبهارات، يضاف عصير الليمون ثم تترك على نار هادئة لمدة 7 دقائق ثم تقدم.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    7 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat2 g
Белки3 g
Carbohydrates25 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
СольСольна 100 г
Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#وصفات_صحية#كوسا#شوربة