ShiTayibLogga in
شوربة كوسا

شوربة كوسا

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserKock
Sopporجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Smaker:SurJordig
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
45 min
Portioner
2
Kostnad
Budget
Kalorier
120 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • ٤ كوسى حجم وسط
    4 حبات
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ١ بطاطا حجم متوسط
    1 حبة
  • ٤ كوب ماء
    4 كوب
  • ١/٢ كوب عصير ليمون حامض
    0.5 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون ناعم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    0

Steg

  1. 1

    تقطع الخضار إلى مكعبات متوسطة الحجم ثم تضاف إلى الماء، تطهى حتى تنضج تماماً ثم تخلط بالخلاط الكهربائي.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    MixerMixer
    30 min
  2. 2

    تعاد الشوربة على النار وتتبل بالملح والبهارات، يضاف عصير الليمون ثم تترك على نار هادئة لمدة 7 دقائق ثم تقدم.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    7 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat2 g
Protein3 g
Carbohydrates25 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
#وصفات_صحية#كوسا#شوربة