شوربة كريمة الذرة

Suhail Al-Ahmadשֶׁף

מרכיבים

• חמאה
  1 ملعقة كبيرة
• بصلة، مفرومة ناعم
  1 حبة
• فليفلة حمراء، مقطعة قطع صغيرة
  0.5 حبة
• תירס
  280 غرام
• קמח
  1 ملعقة كبيرة
• مكعب مرق الخضار
  1 مكعب
• חלב נוזלי
  1 كوب
• שמנת
  1 كوب
• מים
  1 كوب
• ملح وفلفل أسود
  0
• رشة كاري
  0

צעדים

1. 1

   تسخن الزبدة ثم يضاف البصل ويذبل.

   כלים נדרשים:

   סיר

   כף עץ

   5 דקות
2. 2

   تضاف الذرة، الفليفلة والطحين ويقلبوا قليلا ثم تضاف باقي المكونات وتترك على نار هادئة 10 دقائق مع التحريك من وقت لآخر.

   10 דקות
3. 3

   ترفع الشوربة ثم تسكب وتقدم.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חמאהper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

תירסper 100g

Energy86 kcal

Protein3.2 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate19 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars6.3 g

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.3 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.3 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

שמנתper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat36 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

מיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות