شوربة كريمة السبانخ

Ibrahim Al-Sayedالطاهي
الحساءRépublique française / فرنسي
شارك بمذاق شوربة كريمة السبانخ اللذيذة التي تجمع بين النكهات الغنية والملمس الكريمي، حيث يمكن تحضيرها بسهولة وسرعة لتكون وجبة مثالية في أي وقت. دع السبانخ الطازجة تأخذك في رحلة من النكهات الصحية والمغذية.
المذاقات:مالح
وقت التحضير
2 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
12 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
140 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- شوربة كريمة السبانخ ماجي - مغلّف1 مغلّف
- ماء فاتر0.5 ليتر
الخطوات
- 1
قم بتفريغ محتوى الغلاف في نصف لتر (كوبين) من الماء بدرجة حرارة معتدلة.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 2
ضع الخليط على النار وحرّك جيداً حتى يذوب تماماً، ثم اتركه حتى يغلي.
5 دقيقة - 3
عندما يبدأ الخليط بالغليان، خفّض الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق، مع التحريك من حين لآخر.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
6 g
1 g
2 g
800 mg
3 g
18 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
