Ώρα προετοιμασίας
2 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
12 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
140 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- شوربة كريمة السبانخ ماجي - مغلّف1 مغلّف
- ماء فاتر0.5 ليتر
Βήματα
- 1
يفرّغ محتوى الغلاف في نصف ليتر (كوبان) من الماء ذات درجة حرارة معتدلة (حرارة عادية).
2 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα
Κουτάλι - 2
يوضع على النار ويحرّك جيداً حتى يذوب ويترك إلى أن يغلي.
5 λεπτά - 3
عندما يبدأ الغليان يترك على نار هادئة لمدّة 5 دقائق ويحرّك من حين إلى آخر.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
6 g
1 g
2 g
800 mg
3 g
18 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς ΓλουτένηΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

