ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
شوربة كريمة السبانخ

شوربة كريمة السبانخ

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-Sayedשֶׁף
מרקיםRépublique française / French
טעמים:מלוח
זמן הכנה
2 דקות
זמן בישול
10 דקות
זמן כולל
12 דקות
מנות
2
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
140 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • شوربة كريمة السبانخ ماجي - مغلّف
    1 مغلّف
  • ماء فاتر
    0.5 ليتر

צעדים

  1. 1

    يفرّغ محتوى الغلاف في نصف ليتر (كوبان) من الماء ذات درجة حرارة معتدلة (حرارة عادية).

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    כףכף
    2 דקות
  2. 2

    يوضع على النار ويحرّك جيداً حتى يذوب ويترك إلى أن يغلي.

    5 דקות
  3. 3

    عندما يبدأ الغليان يترك على نار هادئة لمدّة 5 دقائق ويحرّك من حين إلى آخر.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat6 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Sodium800 mg
Protein3 g
Carbohydrates18 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא גلوטןמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#وصفات_سهلة#سبانخ#شوربة