Նախապատրաստական ժամանակը
2 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
12 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
140 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- شوربة كريمة السبانخ ماجي - مغلّف1 مغلّف
- ماء فاتر0.5 ليتر
Քայլեր
- 1
يفرّغ محتوى الغلاف في نصف ليتر (كوبان) من الماء ذات درجة حرارة معتدلة (حرارة عادية).
2 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա
գդալ - 2
يوضع على النار ويحرّك جيداً حتى يذوب ويترك إلى أن يغلي.
5 րոպե - 3
عندما يبدأ الغليان يترك على نار هادئة لمدّة 5 دقائق ويحرّك من حين إلى آخر.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
6 g
1 g
2 g
800 mg
3 g
18 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենիԴիաբետիկների համարԴիետիկ

