ShiTayibՄուտք գործել
شوربة كريمة السبانخ

شوربة كريمة السبانخ

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-Sayedխոհարար
ՍուպերRépublique française / French
Համեր:Աղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
2 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
12 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
140 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • شوربة كريمة السبانخ ماجي - مغلّف
    1 مغلّف
  • ماء فاتر
    0.5 ليتر

Քայլեր

  1. 1

    يفرّغ محتوى الغلاف في نصف ليتر (كوبان) من الماء ذات درجة حرارة معتدلة (حرارة عادية).

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    գդալգդալ
    2 րոպե
  2. 2

    يوضع على النار ويحرّك جيداً حتى يذوب ويترك إلى أن يغلي.

    5 րոպե
  3. 3

    عندما يبدأ الغليان يترك على نار هادئة لمدّة 5 دقائق ويحرّك من حين إلى آخر.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat6 g
Fiber1 g
Sugar2 g
Նատրիում800 mg
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates18 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#وصفات_سهلة#سبانخ#شوربة