وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- زبدة، بيضاء0.5 كوب
- حليب سائل، ساخن1 كوب
- فطر، حسب الرغبة3 ملعقة كبيرة
- مكعب مرق دجاج، من ماجي1.5 مكعب
دقيق3 ملعقة كبيرة
ماء2 كوب- فلفل اسود0 رشة
الخطوات
- 1
نضع الزبدة على نار هادئة لتذوب، نضيف الدقيق مع التقليب المستمر حتى يذوب تماماً، نضيف المرقة والماء، نرفعه من على النار مع التقليب لان السخونة قد تجعل المزيج يتكتل.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 2
نعيد القدر من جديد على نار متوسطة، نضيف الحليب الساخن مع التقليب، ثم الفلفل الاسود والمشروم حسب الرغبة، ننتظر حتى يغلي الخليط، نرفعه من على النار ونضعه في أطباق التقديم.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
6 g
20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقلكل 100غ
ماءلكل 100غ
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

