ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة كريمة دجاج

شوربة كريمة دجاج

Ali Al-Husseini
Ali Al-Husseiniالطاهي
الغداءالعشاءالدجاجاللحومالحساءجمهورية مصر العربية / شرق أوسطي
المذاقات:دسملذيذحامض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاج مسحّب
    250 غرام
  • علبة مرقة دجاج، كنور
    1 علبة
  • حليب خالي من الدسم
    2 كوب
  • ماءماء
    2 كوب
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    4 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    يقطع الدجاج إلى قطع صغيرة.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    في قدر على النار، يوضع مقدار الحليب والماء، تضاف قطع الدجاج وتترك من 10 الى 15 دقيقة حتى الغليان مع التقليب.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  3. 3

    تفرغ محتويات علبة مرق أو شوربة الدجاج مع إضافة الملح والفلفل، يحرك ثم يغطى القدر، يترك على نار هادئة لمدة 6 دقائق.

    6 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين30 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكري
#وصفات_سهلة#دجاج#شوربة