شوربة لسان العصفور

Amina Al-Ahmadالطاهي

المكونات

• مكرونة، لسان عصفور
  400 غرام
• سمنة
  2 ملعقة كبيرة
• زيت
  1 ملعقة كبيرة
• مرق لحم
  8 كوب

الخطوات

1. 1

   نضع السمن والزيت على النار، نضيف مكرونة لسان العصفور، نقلبه جيداً حتى يصبح لونه وردي.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   ملعقة

   10 دقيقة
2. 2

   نضيف 2 كوب مرقة اللحم، نتركه حتى الغليان، عندما يتشرب اللسان عصفور الشوربة نضيف باقي المرق و يترك ليغلى.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

سمنةلكل 100غ

الطاقة900 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون100 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

مرق لحملكل 100غ

الطاقة50 kcal

البروتين5 g

إجمالي الدهون2 g

الكربوهيدرات2 g

إجمالي السكريات0.5 g

الملح1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية