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Soupe de langue d'oiseau au son d'avoine

Soupe de langue d'oiseau au son d'avoine

Huda Al-Ghamdi
Huda Al-GhamdiCocinero
Sopasالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern

Soupe de langue d'oiseau au son d'avoine, un plat chaud, nutritif et facile à préparer.

Sabores:UmamiSaladoAstringente
Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocción
15 minutos
Tiempo total
20 minutos
Porciones
8
Costo
Presupuesto
calorías
200 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Pâtes petites
    1 tasse
  • Son d'avoine
    2 cuillère à soupe
  • Bouillon de poulet ou de viande
    3 tasse
  • Une pincée de curry
    0
  • Cilantro SecoCilantro Seco
    0
  • PimientoPimiento
    0

Pasos

  1. 1

    Mettre le bouillon dans une marmite jusqu'à ébullition, ajouter les pâtes et le son d'avoine avec les autres épices jusqu'à ce qu'ils soient cuits, servir chaud.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    15 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat3 g
Proteínas5 g
Carbohydrates35 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Cilantro SecoCilantro Secopor 100g
Energía298 kcal
Proteínas12.4 g
Grasa total15.6 g
Carbohidratos55 g
Fibra dietética41.9 g
Azúcares totales0.6 g
PimientoPimientopor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosApto para diabéticosDieta
#RecettesRapides#Soupe#Nutritif