Soupe de langue d'oiseau à la crème et aux champignons

Zahra Al-Ghamdiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pâtes de langue d'oiseau
  150 grammes
• Champignons, coupés
  0.5 tasse
• Խոհարարական կրեմ
  0.5 tasse
• Flocons d'avoine, type Quaker
  2 cuillères à soupe
• Հավի արգանակ
  2 tasses
• Գի
  1 cuillère à soupe
• Épices au goût
  0
• Sel au goût
  0

Քայլեր

1. 1

   Faire dorer les pâtes de langue d'oiseau dans le ghee dans une marmite sur le feu.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
2. 2

   Ajouter les champignons et les faire dorer avec les pâtes de langue d'oiseau, puis ajouter le bouillon, le sel, les épices, les flocons d'avoine, puis la crème et servir chaud.

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Խոհարարական կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա340 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր35 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Հավի արգանակ100գ-ի համար

Էներգիա15 kcal

Սպիտակուցներ1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր2 g

Ընդհանուր շաքարներ0.5 g

الملح1 g

Գի100գ-ի համար

Էներգիա900 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ