Soupe de langue d'oiseau à la crème et aux champignons

Zahra Al-GhamdiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Pâtes de langue d'oiseau
  150 grammes
• Champignons, coupés
  0.5 tasse
• Krem gatimi
  0.5 tasse
• Flocons d'avoine, type Quaker
  2 cuillères à soupe
• Brod pule
  2 tasses
• Ghee
  1 cuillère à soupe
• Épices au goût
  0
• Sel au goût
  0

Hapat

1. 1

   Faire dorer les pâtes de langue d'oiseau dans le ghee dans une marmite sur le feu.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   Ajouter les champignons et les faire dorer avec les pâtes de langue d'oiseau, puis ajouter le bouillon, le sel, les épices, les flocons d'avoine, puis la crème et servir chaud.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Krem gatimipër 100g

Energjia340 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale35 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Brod pulepër 100g

Energjia15 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate2 g

Sheqernat totale0.5 g

الملح1 g

Gheepër 100g

Energjia900 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat