شوربة لسان العصفور بالكريما والمشروم

Ali Al-Farsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• مكرونة لسان عصفور
  150 غرام
• فطر، مقطع
  0.5 كوب
• خامه پخت و پز
  0.5 كوب
• شوفان، أي كويكر
  2 ملعقة كبيرة
• آب مرغ
  2 كوب
• گَی
  1 ملعقة كبيرة
• بهارات حسب الرغبة
  0
• ملح حسب الذوق
  0

مراحل

1. 1

   يحمر لسان العصفور بالسمن في قدر على النار.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   يضاف المشروم ويحمر مع لسان العصفور، نضع المرق، الملح، البهارات ونضع الكويكر ثم الكريمة ويقدم ساخناً.

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خامه پخت و پزper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat35 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

آب مرغper 100g

Energy15 kcal

Protein1 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate1.5 g

Total Sugars0.5 g

گَیper 100g

Energy900 kcal

Total Fat100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی