شوربة لسان العصفور بالكريما والمشروم

Ali Al-FarsiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• مكرونة لسان عصفور
  150 غرام
• فطر، مقطع
  0.5 كوب
• Krem gatimi
  0.5 كوب
• شوفان، أي كويكر
  2 ملعقة كبيرة
• Brod pule
  2 كوب
• Ghee
  1 ملعقة كبيرة
• بهارات حسب الرغبة
  0
• ملح حسب الذوق
  0

Hapat

1. 1

   يحمر لسان العصفور بالسمن في قدر على النار.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   يضاف المشروم ويحمر مع لسان العصفور، نضع المرق، الملح، البهارات ونضع الكويكر ثم الكريمة ويقدم ساخناً.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Krem gatimipër 100g

Energjia340 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale35 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Brod pulepër 100g

Energjia15 kcal

Proteina1 g

Yndyra totale0.5 g

Karbohidrate1.5 g

Sheqernat totale0.5 g

Gheepër 100g

Energjia900 kcal

Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat