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Soupe de langue d'oiseau

Soupe de langue d'oiseau

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiShefi i kuzhinës
Supëالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripur
Koha e Përgatitjes
20 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
50 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
250 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Pâtes, langue d'oiseau
    150 grammes
  • Bouillon de poulet ou eau
    2000 litres
  • Oignon de taille moyenne, coupé en petits dés
    1 pièce
  • Poivron vert de taille moyenne, coupé en petits dés
    1 pièce
  • MisriMisri
    0.5 tasse
  • Pluhur hudhrePluhur hudhre
    0.3 cuillère à café
  • Cube de bouillon de poulet
    2 cube
  • Vaj bimoreVaj bimore
    4 cuillères à soupe
  • ErëzaErëza
    0 pincée
  • Piper i ziPiper i zi
    0 pincée
  • Poudre de piment rouge
    0 pincée légère
  • KripëKripë
    0 pincée
  • Persil haché pour la garniture
    0

Hapat

  1. 1

    Dans une marmite à feu moyen, ajoutez l'huile puis les pâtes et faites-les revenir légèrement jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis ajoutez l'oignon en continuant de remuer jusqu'à ce qu'il soit translucide.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 min
  2. 2

    Ajoutez le poivron doux et le maïs, mélangez, puis ajoutez le bouillon de poulet bouillant avec l'ail en poudre et les cubes de bouillon, puis assaisonnez avec les épices, le poivre noir, le piment rouge et le sel.

    5 min
  3. 3

    Mélangez bien et il est préférable d'utiliser un fouet à main, laissez la soupe sur le feu jusqu'à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Fouet à main
    20 min
  4. 4

    Lorsque c'est cuit, versez la soupe dans un plat de service et décorez avec le persil haché, bon appétit.

    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat10 g
Proteina8 g
Carbohydrates35 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
MisriMisripër 100g
Energjia86 kcal
Proteina3.2 g
Yndyra totale1.2 g
Karbohidrate19 g
Fibrat dietetike2.7 g
Sheqernat totale6.3 g
Pluhur hudhrePluhur hudhrepër 100g
Energjia331 kcal
Proteina16 g
Yndyra totale0.5 g
Karbohidrate72 g
Fibrat dietetike9 g
Sheqernat totale1 g
Vaj bimoreVaj bimorepër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
ErëzaErëzapër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale15 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike25 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët
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