Soupe de Lisan Asfoor

فاطمة العلوينيالطاهي

المكونات

• Pâtes, Lisan Asfoor
  500 g
• Cube de bouillon de poulet
  2 cube
• ماء
  4 tasse
• ملح
  1 cuillère à café
• بهار أسود
  1 cuillère à café
• بهارات
  0
• زيت
  4 cuillère à soupe

الخطوات

1. 1

   Nous mettons l'huile dans une marmite de taille moyenne et la chauffons à feu doux, sans trop la faire chauffer.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   Nous ajoutons les cubes de bouillon, le sel, les épices, le poivre noir et avec une cuillère en bois, nous commençons à les remuer doucement jusqu'à ce que les cubes de bouillon soient dissous.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Cuillère en bois

   5 دقيقة
3. 3

   Nous mettons les pâtes Lisan Asfoor dans le mélange et commençons à remuer jusqu'à ce que la couleur des pâtes devienne dorée.

   5 دقيقة
4. 4

   Nous versons l'eau dans la marmite et laissons les ingrédients sans remuer pendant 10 minutes, et lorsque nous constatons que les pâtes sont devenues tendres, nous éteignons le feu.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ماءلكل 100غ

الماء100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

بهاراتلكل 100غ

الطاقة350 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون15 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية25 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية