Soupe de Lisan Asfoor

فاطمة العلوينيbucătar

Ingrediente

• Pâtes, Lisan Asfoor
  500 g
• Cube de bouillon de poulet
  2 cube
• Apă
  4 tasse
• Sare
  1 cuillère à café
• Piper negru
  1 cuillère à café
• Condimente
  0
• Ulei
  4 cuillère à soupe

Pași

1. 1

   Nous mettons l'huile dans une marmite de taille moyenne et la chauffons à feu doux, sans trop la faire chauffer.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 min
2. 2

   Nous ajoutons les cubes de bouillon, le sel, les épices, le poivre noir et avec une cuillère en bois, nous commençons à les remuer doucement jusqu'à ce que les cubes de bouillon soient dissous.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Cuillère en bois

   5 min
3. 3

   Nous mettons les pâtes Lisan Asfoor dans le mélange et commençons à remuer jusqu'à ce que la couleur des pâtes devienne dorée.

   5 min
4. 4

   Nous versons l'eau dans la marmite et laissons les ingrédients sans remuer pendant 10 minutes, et lorsque nous constatons que les pâtes sont devenues tendres, nous éteignons le feu.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Apăper 100g

Apă100 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

Condimenteper 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare25 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice