Soupe de langue d'oiseau

Raneem Al-Mansouriالطاهي

المكونات

• Pâtes de langue d'oiseau
  100 grammes
• زيت ذرة
  1 cuillère à café
• Cube de bouillon de poulet
  1
• بهار أسود
  0
• ملح
  0
• ماء
  1 litre

الخطوات

1. 1

   Chauffez l'huile et faites légèrement dorer les pâtes de langue d'oiseau.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   ملعقة

   5 دقيقة
2. 2

   Ajoutez les épices, l'eau et le cube de bouillon, puis laissez cuire pendant 15 minutes et servez.

   15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيت ذرةلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

الدهون المشبعة13.5 g

الدهون الأحادية غير المشبعة24 g

الدهون المتعددة غير المشبعة57 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية