Soupe de langue d'oiseau

Raneem Al-MansouriCuisinier

Ingrédients

• Pâtes de langue d'oiseau
  100 grammes
• Huile de maïs
  1 cuillère à café
• Cube de bouillon de poulet
  1
• Poivre noir
  0
• Sel
  0
• Eau
  1 litre

Mesures

1. 1

   Chauffez l'huile et faites légèrement dorer les pâtes de langue d'oiseau.

   Matériel requis:

   Marmite

   Cuillère

   5 minutes
2. 2

   Ajoutez les épices, l'eau et le cube de bouillon, puis laissez cuire pendant 15 minutes et servez.

   15 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Huile de maïspour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

Graisses saturées13.5 g

Graisses monoinsaturées24 g

Graisses polyinsaturées57 g

Poivre noirpour 100g

Énergie250 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux4 g

Glucides64 g

Fibres alimentaires25 g

Selpour 100g

Cendres100 g

Eaupour 100g

Eau100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques