Soupe de langue d'oiseau

Raneem Al-Mansouriխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pâtes de langue d'oiseau
  100 grammes
• Կաթնային յուղ
  1 cuillère à café
• Cube de bouillon de poulet
  1
• Սև պղպեղ
  0
• Աղ
  0
• Վար
  1 litre

Քայլեր

1. 1

   Chauffez l'huile et faites légèrement dorer les pâtes de langue d'oiseau.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   գդալ

   5 րոպե
2. 2

   Ajoutez les épices, l'eau et le cube de bouillon, puis laissez cuire pendant 15 minutes et servez.

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կաթնային յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Հագեցած ճարպեր13.5 g

Միահագեցած ճարպեր24 g

Բազմահագեցած ճարպեր57 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ