Soupe de langue d'oiseau

Raneem Al-Mansouribucătar

Ingrediente

• Pâtes de langue d'oiseau
  100 grammes
• Ulei de porumb
  1 cuillère à café
• Cube de bouillon de poulet
  1
• Piper negru
  0
• Sare
  0
• Apă
  1 litre

Pași

1. 1

   Chauffez l'huile et faites légèrement dorer les pâtes de langue d'oiseau.

   Ustensile necesare:

   Oală

   Lingură

   5 min
2. 2

   Ajoutez les épices, l'eau et le cube de bouillon, puis laissez cuire pendant 15 minutes et servez.

   15 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Ulei de porumbper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Grăsimi saturate13.5 g

Grăsimi mononesaturate24 g

Grăsimi polinesaturate57 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

Apăper 100g

Apă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice