Soupe de langue d'oiseau

Raneem Al-Mansourikuhar

Sestavine

• Pâtes de langue d'oiseau
  100 grammes
• Kukuruzno olje
  1 cuillère à café
• Cube de bouillon de poulet
  1
• Črni poper
  0
• Sol
  0
• Voda
  1 litre

Koraki

1. 1

   Chauffez l'huile et faites légèrement dorer les pâtes de langue d'oiseau.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   Žlica

   5 min
2. 2

   Ajoutez les épices, l'eau et le cube de bouillon, puis laissez cuire pendant 15 minutes et servez.

   15 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Kukuruzno oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Nasičene maščobe13.5 g

Enostavno nenasičene maščobe24 g

Večkrat nenasičene maščobe57 g

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Solna 100g

Pepel100 g

Vodana 100g

Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake