Soupe de langue d'oiseau

Raneem Al-MansouriShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Pâtes de langue d'oiseau
  100 grammes
• Vaj misri
  1 cuillère à café
• Cube de bouillon de poulet
  1
• Piper i zi
  0
• Kripë
  0
• Ujë
  1 litre

Hapat

1. 1

   Chauffez l'huile et faites légèrement dorer les pâtes de langue d'oiseau.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   Lëvore

   5 min
2. 2

   Ajoutez les épices, l'eau et le cube de bouillon, puis laissez cuire pendant 15 minutes et servez.

   15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vaj misripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Yndyrna të ngopura13.5 g

Yndyrna monotë pangopura24 g

Yndyrna politë pangopura57 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat