Soupe de pâtes aux légumes et au lait

Ziyâd YılmazKok

Ingredienser

• Poitrine de poulet sans peau, coupée en petits morceaux
  2 Poitrine
• Pâtes, petites, soit l'équivalent de la moitié d'un paquet
  400 grammes
• Oignon, haché
  1 Unité
• Petits pois
  1 Tasse
• Chou (cabbage), coupé en morceaux moyens
  1 Tasse
• Flydende mælk
  2 Tasses
• Smør
  1 Cuillère à soupe
• Cube de bouillon de poulet, Maggi
  2 Cube
• Sort peber
  1 Cuillère à café
• Salt
  1 Cuillère à café
• Vand
  1.5 Tasse

Trin

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon dans le beurre, puis ajoutez le poulet, remuez et laissez cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   10 minutter
2. 2

   Ajoutez une tasse d'eau, le bouillon de poulet, le sel et le poivre, puis ajoutez les petits pois et laissez le mélange bouillir.

   10 minutter
3. 3

   Ajoutez le chou puis les pâtes, et avant qu'elles ne soient bien cuites, ajoutez le lait, remuez les ingrédients et laissez bouillir à nouveau, puis retirez du feu.

   10 minutter

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Flydende mælkpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.25 g

Kulhydrat4.8 g

Tilsat sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Smørpr. 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fedt81 g

Kulhydrat0.1 g

Sukkerarter i alt0.1 g

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

Vandpr. 100g

Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

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