Soupe de pâtes aux légumes et au lait

Ziyâd YılmazŞef

Malzemeler

• Poitrine de poulet sans peau, coupée en petits morceaux
  2 Poitrine
• Pâtes, petites, soit l'équivalent de la moitié d'un paquet
  400 grammes
• Oignon, haché
  1 Unité
• Petits pois
  1 Tasse
• Chou (cabbage), coupé en morceaux moyens
  1 Tasse
• Sıvı süt
  2 Tasses
• Tereyağı
  1 Cuillère à soupe
• Cube de bouillon de poulet, Maggi
  2 Cube
• Karabiber
  1 Cuillère à café
• Tuz
  1 Cuillère à café
• Su
  1.5 Tasse

Adımlar

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon dans le beurre, puis ajoutez le poulet, remuez et laissez cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   10 dakika
2. 2

   Ajoutez une tasse d'eau, le bouillon de poulet, le sel et le poivre, puis ajoutez les petits pois et laissez le mélange bouillir.

   10 dakika
3. 3

   Ajoutez le chou puis les pâtes, et avant qu'elles ne soient bien cuites, ajoutez le lait, remuez les ingrédients et laissez bouillir à nouveau, puis retirez du feu.

   10 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Tereyağı100g için

Enerji717 kcal

Protein0.85 g

Toplam Yağ81 g

Karbonhidrat0.1 g

Toplam Şeker0.1 g

Karabiber100g için

Enerji250 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat64 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

Su100g için

Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler