ShiTayibتسجيل الدخول
Cabbage Soup

Cabbage Soup

جوهر الطويل
جوهر الطويلالطاهي
الحساءالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 medium white cabbage, finely chopped
    1 head
  • 1 cup dried green beans
    1 cup
  • 1/4 cup coarse bulgur
    0.3 cup
  • 10 cloves of garlic, crushed, equivalent to 1 head of garlic
    10 cloves
  • 1 tablespoon dried mint
    1 tablespoon
  • 4 tablespoons vegetable oil
    4 tablespoon
  • 1 tablespoon cumin
    1 tablespoon
  • Salt to taste
    0

الخطوات

  1. 1

    In a pot, boil the green beans in water until tender.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  2. 2

    Add the chopped cabbage on top of the green beans, and add the coarse bulgur.

    10 دقيقة
  3. 3

    After cooking, add the lemon, oil, mint, cumin, and salt.

    5 دقيقة
  4. 4

    Let the soup boil with the lemon and spices for a quarter of an hour, then remove it from the heat.

    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Syrian_Recipes#Soup#Healthy