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Cabbage Soup

Cabbage Soup

جوهر الطويل
جوهر الطويلCuisinier
Soupesالجمهورية العربية السورية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiTerreux
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
6
Coût
Budget
Calories
200 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 medium white cabbage, finely chopped
    1 head
  • 1 cup dried green beans
    1 cup
  • 1/4 cup coarse bulgur
    0.3 cup
  • 10 cloves of garlic, crushed, equivalent to 1 head of garlic
    10 cloves
  • 1 tablespoon dried mint
    1 tablespoon
  • 4 tablespoons vegetable oil
    4 tablespoon
  • 1 tablespoon cumin
    1 tablespoon
  • Salt to taste
    0

Mesures

  1. 1

    In a pot, boil the green beans in water until tender.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    15 minutes
  2. 2

    Add the chopped cabbage on top of the green beans, and add the coarse bulgur.

    10 minutes
  3. 3

    After cooking, add the lemon, oil, mint, cumin, and salt.

    5 minutes
  4. 4

    Let the soup boil with the lemon and spices for a quarter of an hour, then remove it from the heat.

    15 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat10 g
Protéines8 g
Carbohydrates30 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienVégétalienSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesRégime
#Syrian_Recipes#Soup#Healthy