Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
45 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
6
Costo
Bilancio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 1 medium white cabbage, finely chopped1 head
- 1 cup dried green beans1 cup
- 1/4 cup coarse bulgur0.3 cup
- 10 cloves of garlic, crushed, equivalent to 1 head of garlic10 cloves
- 1 tablespoon dried mint1 tablespoon
- 4 tablespoons vegetable oil4 tablespoon
- 1 tablespoon cumin1 tablespoon
- Salt to taste0
Passi
- 1
In a pot, boil the green beans in water until tender.
15 minUtensili necessari:
Pentola - 2
Add the chopped cabbage on top of the green beans, and add the coarse bulgur.
10 min - 3
After cooking, add the lemon, oil, mint, cumin, and salt.
5 min - 4
Let the soup boil with the lemon and spices for a quarter of an hour, then remove it from the heat.
15 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
8 g
30 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

