ShiTayibАвторизоваться
Cabbage Soup

Cabbage Soup

جوهر الطويل
جوهر الطويلШеф-повар
Супыالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиЗемлистый
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
45 мин.
Общее время
60 мин.
Порции
6
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1 medium white cabbage, finely chopped
    1 head
  • 1 cup dried green beans
    1 cup
  • 1/4 cup coarse bulgur
    0.3 cup
  • 10 cloves of garlic, crushed, equivalent to 1 head of garlic
    10 cloves
  • 1 tablespoon dried mint
    1 tablespoon
  • 4 tablespoons vegetable oil
    4 tablespoon
  • 1 tablespoon cumin
    1 tablespoon
  • Salt to taste
    0

Шаги

  1. 1

    In a pot, boil the green beans in water until tender.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    15 мин.
  2. 2

    Add the chopped cabbage on top of the green beans, and add the coarse bulgur.

    10 мин.
  3. 3

    After cooking, add the lemon, oil, mint, cumin, and salt.

    5 мин.
  4. 4

    Let the soup boil with the lemon and spices for a quarter of an hour, then remove it from the heat.

    15 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки8 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#Syrian_Recipes#Soup#Healthy