Cabbage Soup

جوهر الطويلShefi i kuzhinës
Supëالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiTokësore
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
45 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
6
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
200 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 1 medium white cabbage, finely chopped1 head
- 1 cup dried green beans1 cup
- 1/4 cup coarse bulgur0.3 cup
- 10 cloves of garlic, crushed, equivalent to 1 head of garlic10 cloves
- 1 tablespoon dried mint1 tablespoon
- 4 tablespoons vegetable oil4 tablespoon
- 1 tablespoon cumin1 tablespoon
- Salt to taste0
Hapat
- 1
In a pot, boil the green beans in water until tender.
15 minPajisjet e duhura:
Tenxhere - 2
Add the chopped cabbage on top of the green beans, and add the coarse bulgur.
10 min - 3
After cooking, add the lemon, oil, mint, cumin, and salt.
5 min - 4
Let the soup boil with the lemon and spices for a quarter of an hour, then remove it from the heat.
15 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
10 g
8 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianVeganPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
