ShiTayibLogga in
Cabbage Soup

Cabbage Soup

جوهر الطويل
جوهر الطويلKock
Sopporالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiJordig
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
45 min
Total tid
60 min
Portioner
6
Kostnad
Budget
Kalorier
200 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 1 medium white cabbage, finely chopped
    1 head
  • 1 cup dried green beans
    1 cup
  • 1/4 cup coarse bulgur
    0.3 cup
  • 10 cloves of garlic, crushed, equivalent to 1 head of garlic
    10 cloves
  • 1 tablespoon dried mint
    1 tablespoon
  • 4 tablespoons vegetable oil
    4 tablespoon
  • 1 tablespoon cumin
    1 tablespoon
  • Salt to taste
    0

Steg

  1. 1

    In a pot, boil the green beans in water until tender.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    15 min
  2. 2

    Add the chopped cabbage on top of the green beans, and add the coarse bulgur.

    10 min
  3. 3

    After cooking, add the lemon, oil, mint, cumin, and salt.

    5 min
  4. 4

    Let the soup boil with the lemon and spices for a quarter of an hour, then remove it from the heat.

    15 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
#Syrian_Recipes#Soup#Healthy