Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
200 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 1 medium white cabbage, finely chopped1 head
- 1 cup dried green beans1 cup
- 1/4 cup coarse bulgur0.3 cup
- 10 cloves of garlic, crushed, equivalent to 1 head of garlic10 cloves
- 1 tablespoon dried mint1 tablespoon
- 4 tablespoons vegetable oil4 tablespoon
- 1 tablespoon cumin1 tablespoon
- Salt to taste0
Adımlar
- 1
In a pot, boil the green beans in water until tender.
15 dkGerekli Aletler:
Tencere - 2
Add the chopped cabbage on top of the green beans, and add the coarse bulgur.
10 dk - 3
After cooking, add the lemon, oil, mint, cumin, and salt.
5 dk - 4
Let the soup boil with the lemon and spices for a quarter of an hour, then remove it from the heat.
15 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
10 g
8 g
30 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenVeganGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

