ShiTayibGiriş Yap
Cabbage Soup

Cabbage Soup

جوهر الطويل
جوهر الطويلŞef
Çorbalarالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTopraksı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
60 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
200 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 1 medium white cabbage, finely chopped
    1 head
  • 1 cup dried green beans
    1 cup
  • 1/4 cup coarse bulgur
    0.3 cup
  • 10 cloves of garlic, crushed, equivalent to 1 head of garlic
    10 cloves
  • 1 tablespoon dried mint
    1 tablespoon
  • 4 tablespoons vegetable oil
    4 tablespoon
  • 1 tablespoon cumin
    1 tablespoon
  • Salt to taste
    0

Adımlar

  1. 1

    In a pot, boil the green beans in water until tender.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    15 dk
  2. 2

    Add the chopped cabbage on top of the green beans, and add the coarse bulgur.

    10 dk
  3. 3

    After cooking, add the lemon, oil, mint, cumin, and salt.

    5 dk
  4. 4

    Let the soup boil with the lemon and spices for a quarter of an hour, then remove it from the heat.

    15 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein8 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#Syrian_Recipes#Soup#Healthy