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Soupe de cubes de légumes

Soupe de cubes de légumes

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiKok
GrøntsagerSupperجمهورية مصر العربية / Egyptian
Smage:JordagtigSalt
Forberedelsestid
20 min
Kogetid
25 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
2
Koste
Budget
Kalorier
180 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • Pomme de terre de taille moyenne
    1 pièce
  • Courgette, taille grande
    2 pièce
  • Carotte de taille moyenne
    2 pièce
  • Un bouquet de poireaux
    1 bouquet
  • Un bouquet de céleri
    1 bouquet
  • Citron acide
    2 pièce
  • SaltSalt
    0.3 cuillère à café
  • VandVand
    0

Trin

  1. 1

    Coupez les légumes en cubes de taille moyenne en veillant à réduire la taille des carottes car elles prennent plus de temps à cuire.

    Nødvendigt udstyr:
    KnivKniv
    SkærebrætSkærebræt
    5 min
  2. 2

    Lavez les poireaux et le céleri, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les aux légumes déjà coupés.

    5 min
  3. 3

    Mettez le mélange dans une marmite sur le feu, puis ajoutez l'eau et le sel, laissez cuire.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  4. 4

    Servez la soupe chaude et ajoutez le jus de citron acide selon votre goût.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat1 g
Protein4 g
Carbohydrates40 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
VandVandpr. 100g
Vand100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt
#Sain#Soupe#Légumes