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Soupe de cubes de légumes

Soupe de cubes de légumes

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiCuoco
VerdureZuppeجمهورية مصر العربية / Egyptian
Sapori:TerrosoSalato
Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
25 min
Tempo totale
45 min
Porzioni
2
Costo
Bilancio
Calorie
180 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Pomme de terre de taille moyenne
    1 pièce
  • Courgette, taille grande
    2 pièce
  • Carotte de taille moyenne
    2 pièce
  • Un bouquet de poireaux
    1 bouquet
  • Un bouquet de céleri
    1 bouquet
  • Citron acide
    2 pièce
  • SaleSale
    0.3 cuillère à café
  • AcquaAcqua
    0

Passi

  1. 1

    Coupez les légumes en cubes de taille moyenne en veillant à réduire la taille des carottes car elles prennent plus de temps à cuire.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    TagliereTagliere
    5 min
  2. 2

    Lavez les poireaux et le céleri, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les aux légumes déjà coupés.

    5 min
  3. 3

    Mettez le mélange dans une marmite sur le feu, puis ajoutez l'eau et le sel, laissez cuire.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  4. 4

    Servez la soupe chaude et ajoutez le jus de citron acide selon votre goût.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat1 g
Proteine4 g
Carbohydrates40 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta
#Sain#Soupe#Légumes