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Soupe de cubes de légumes

Soupe de cubes de légumes

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiChef
VerduriSoppaجمهورية مصر العربية / Egyptian
Togħmiet:Tal-ĦamrijaSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
20 min
Ħin Sajjar
25 min
Ħin Totali
45 min
Porzjonijiet
2
Spiża
Baġit
Kaloriji
180 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Pomme de terre de taille moyenne
    1 pièce
  • Courgette, taille grande
    2 pièce
  • Carotte de taille moyenne
    2 pièce
  • Un bouquet de poireaux
    1 bouquet
  • Un bouquet de céleri
    1 bouquet
  • Citron acide
    2 pièce
  • SaltSalt
    0.3 cuillère à café
  • IlmaIlma
    0

Passi

  1. 1

    Coupez les légumes en cubes de taille moyenne en veillant à réduire la taille des carottes car elles prennent plus de temps à cuire.

    Għodda meħtieġa:
    SikkinaSikkina
    Bord ta'qata'Bord ta'qata'
    5 min
  2. 2

    Lavez les poireaux et le céleri, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les aux légumes déjà coupés.

    5 min
  3. 3

    Mettez le mélange dans une marmite sur le feu, puis ajoutez l'eau et le sel, laissez cuire.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    10 min
  4. 4

    Servez la soupe chaude et ajoutez le jus de citron acide selon votre goût.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat1 g
Proteini4 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g
IlmaIlmagħal kull 100g
Ilma100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Sain#Soupe#Légumes