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Soupe de cubes de légumes

Soupe de cubes de légumes

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiCozinheiro
LegumesSopasجمهورية مصر العربية / Egyptian
Sabores:TerrosoSalgado
Tempo de preparação
20 minutos
Hora de cozinhar
25 minutos
Tempo total
45 minutos
Porções
2
Custo
Orçamento
Calorias
180 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Pomme de terre de taille moyenne
    1 pièce
  • Courgette, taille grande
    2 pièce
  • Carotte de taille moyenne
    2 pièce
  • Un bouquet de poireaux
    1 bouquet
  • Un bouquet de céleri
    1 bouquet
  • Citron acide
    2 pièce
  • SalSal
    0.3 cuillère à café
  • ÁguaÁgua
    0

Passos

  1. 1

    Coupez les légumes en cubes de taille moyenne en veillant à réduire la taille des carottes car elles prennent plus de temps à cuire.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    Tábua de corteTábua de corte
    5 minutos
  2. 2

    Lavez les poireaux et le céleri, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les aux légumes déjà coupés.

    5 minutos
  3. 3

    Mettez le mélange dans une marmite sur le feu, puis ajoutez l'eau et le sel, laissez cuire.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    10 minutos
  4. 4

    Servez la soupe chaude et ajoutez le jus de citron acide selon votre goût.

    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat1 g
Proteínas4 g
Carbohydrates40 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
SalSalpor 100g
Cinza100 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta
#Sain#Soupe#Légumes