ShiTayibАвторизоваться
Soupe de cubes de légumes

Soupe de cubes de légumes

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiШеф-повар
ОвощиСупыجمهورية مصر العربية / Egyptian
Вкусы:ЗемлистыйСоленый
Время подготовки
20 мин.
Время приготовления
25 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
2
Расходы
Бюджет
Калории
180 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Pomme de terre de taille moyenne
    1 pièce
  • Courgette, taille grande
    2 pièce
  • Carotte de taille moyenne
    2 pièce
  • Un bouquet de poireaux
    1 bouquet
  • Un bouquet de céleri
    1 bouquet
  • Citron acide
    2 pièce
  • СольСоль
    0.3 cuillère à café
  • ВодаВода
    0

Шаги

  1. 1

    Coupez les légumes en cubes de taille moyenne en veillant à réduire la taille des carottes car elles prennent plus de temps à cuire.

    Необходимая посуда:
    НожНож
    Разделочная доскаРазделочная доска
    5 мин.
  2. 2

    Lavez les poireaux et le céleri, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les aux légumes déjà coupés.

    5 мин.
  3. 3

    Mettez le mélange dans une marmite sur le feu, puis ajoutez l'eau et le sel, laissez cuire.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    10 мин.
  4. 4

    Servez la soupe chaude et ajoutez le jus de citron acide selon votre goût.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat1 g
Белки4 g
Carbohydrates40 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
СольСольна 100 г
Зола100 g
ВодаВодана 100 г
Вода100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#Sain#Soupe#Légumes