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Soupe de cubes de légumes

Soupe de cubes de légumes

Wael Al-Tamimi
Wael Al-Tamimikuhar
ZelenjavaJuheجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:ZemeljskoSlano
Čas priprave
20 min
Čas kuhanja
25 min
Skupni čas
45 min
Porcije
2
Stroški
Proračun
Kalorije
180 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Pomme de terre de taille moyenne
    1 pièce
  • Courgette, taille grande
    2 pièce
  • Carotte de taille moyenne
    2 pièce
  • Un bouquet de poireaux
    1 bouquet
  • Un bouquet de céleri
    1 bouquet
  • Citron acide
    2 pièce
  • SolSol
    0.3 cuillère à café
  • VodaVoda
    0

Koraki

  1. 1

    Coupez les légumes en cubes de taille moyenne en veillant à réduire la taille des carottes car elles prennent plus de temps à cuire.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    Deska za rezanjeDeska za rezanje
    5 min
  2. 2

    Lavez les poireaux et le céleri, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les aux légumes déjà coupés.

    5 min
  3. 3

    Mettez le mélange dans une marmite sur le feu, puis ajoutez l'eau et le sel, laissez cuire.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  4. 4

    Servez la soupe chaude et ajoutez le jus de citron acide selon votre goût.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat1 g
Beljakovine4 g
Carbohydrates40 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
SolSolna 100g
Pepel100 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijanskoVeganskoBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetikeDieta
#Sain#Soupe#Légumes