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Soupe de cubes de légumes

Soupe de cubes de légumes

Wael Al-Tamimi
Wael Al-TamimiŞef
SebzelerÇorbalarجمهورية مصر العربية / Egyptian
Tatlar:TopraksıTuzlu
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
45 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
180 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Pomme de terre de taille moyenne
    1 pièce
  • Courgette, taille grande
    2 pièce
  • Carotte de taille moyenne
    2 pièce
  • Un bouquet de poireaux
    1 bouquet
  • Un bouquet de céleri
    1 bouquet
  • Citron acide
    2 pièce
  • TuzTuz
    0.3 cuillère à café
  • SuSu
    0

Adımlar

  1. 1

    Coupez les légumes en cubes de taille moyenne en veillant à réduire la taille des carottes car elles prennent plus de temps à cuire.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    5 dk
  2. 2

    Lavez les poireaux et le céleri, coupez-les en petits morceaux et ajoutez-les aux légumes déjà coupés.

    5 dk
  3. 3

    Mettez le mélange dans une marmite sur le feu, puis ajoutez l'eau et le sel, laissez cuire.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  4. 4

    Servez la soupe chaude et ajoutez le jus de citron acide selon votre goût.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat1 g
Protein4 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
TuzTuz100g için
Kül100 g
SuSu100g için
Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenVeganGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet
#Sain#Soupe#Légumes