Wheat Soup

جوهر الطويلChef

Ingredjenti

• Grano
  1 cup
• Agnell
  600 grams
• Ħalib likwidu
  5 cups
• Onion, chopped
  1 piece
• Żejt
  2 tablespoons
• Salt
  1 teaspoon
• Speċijiet
  1 tablespoon

Passi

1. 1

   In a pot over heat, sauté the meat with the onion and oil well, add salt and spices, then add a cup of water and let it simmer for 15 minutes.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
2. 2

   Add the wheat to the meat, then add the milk and let it cook until the wheat is tender.

   recipe.minutes
3. 3

   Serve the wheat soup hot.

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Granogħal kull 100g

Enerġija339 kcal

Proteini13.2 g

Xaħam Totali2.5 g

Karboidrati71.2 g

Fibri Dietetiċi12.2 g

Zokkor Totali0.4 g

Agnellgħal kull 100g

Enerġija250 kcal

Proteini25 g

Xaħam Totali20 g

Ħalib likwidugħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.25 g

Karboidrati4.8 g

Zokkor Miżjud4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Żejtgħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

Speċijietgħal kull 100g

Enerġija350 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali15 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags