Wheat Soup

جوهر الطويلCozinheiro

Ingredientes

• Trigo
  1 cup
• Cordeiro
  600 grams
• Leite líquido
  5 cups
• Onion, chopped
  1 piece
• Óleo
  2 tablespoons
• Sal
  1 teaspoon
• Especiarias
  1 tablespoon

Passos

1. 1

   In a pot over heat, sauté the meat with the onion and oil well, add salt and spices, then add a cup of water and let it simmer for 15 minutes.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   Add the wheat to the meat, then add the milk and let it cook until the wheat is tender.

   recipe.minutes
3. 3

   Serve the wheat soup hot.

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Trigopor 100g

Energia339 kcal

Proteínas13.2 g

Gordura Total2.5 g

Carboidratos71.2 g

Fibra Alimentar12.2 g

Açúcares Totais0.4 g

Cordeiropor 100g

Energia250 kcal

Proteínas25 g

Gordura Total20 g

Leite líquidopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Especiariaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags