ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
شوربة الشعيرية بالبندورة بنكهة الروزماري

شوربة الشعيرية بالبندورة بنكهة الروزماري

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתמרקיםRepublik Indonesia
טעמים:אומאמיחמוץעשבוני
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
75 דקות
מנות
12
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
200 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • وقية لحمة مفرومة
    1 وقية
  • نصف بصلة صغيرة مفرومة ناعم
    0.5 حبة
  • 3/4 كوب شعيرية
    0.8 كوب
  • 2 ونصف م ك رب بندورة
    2.5 ملعقة كبيرة
  • روزماري 1 م ك
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 م ك طحين
    1 ملعقة كبيرة
  • קוביית מגיקוביית מגי
    1 مكعب
  • دبس رمان 1 م ك
    1 ملعقة كبيرة
  • لتر ماء
    1 لتر

צעדים

  1. 1

    اولا نذبل البصلة بملعقتين زيت مع رشة ملح وفلفل اسود .. ثم نضيف اللحمة عليها ونقلبها حتى تنضج ثم نضيف مكعب الماجي نقلبه لدقيقة ثم نضيف رب البندورة والطحين.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    כףכף
    סכיןסכין
    10 דקות
  2. 2

    الان نضيف الماء الحار والروزماري ودبس الرمان ونغليهم نصف ساعة على نار هادئة .. بعد النصف ساعة نضيف الشعيرية وتركها تغلي حتى تنضج .. اخيرا نعصر عصرة ليمون ونملح مع رشة فلفل اسود وتكون جاهزة.

    30 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat7 g
Protein10 g
Carbohydrates25 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קוביית מגיקוביית מגיper 100g
Energy380 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate75 g
Total Sugars5 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרת
#وصفات_سريعة#مطبخ_عربي#شوربة