Vrijeme pripreme
30 minuta
Vrijeme kuhanja
45 minuta
Ukupno vrijeme
75 minuta
Posluge
12
trošak
srednje
Kalorije
200 kcal
Razmjeri porcija
Sastojci
- وقية لحمة مفرومة1 وقية
- نصف بصلة صغيرة مفرومة ناعم0.5 حبة
- 3/4 كوب شعيرية0.8 كوب
- 2 ونصف م ك رب بندورة2.5 ملعقة كبيرة
- روزماري 1 م ك1 ملعقة كبيرة
- 1 م ك طحين1 ملعقة كبيرة
Maggi kocka1 مكعب- دبس رمان 1 م ك1 ملعقة كبيرة
- لتر ماء1 لتر
Koraci
- 1
اولا نذبل البصلة بملعقتين زيت مع رشة ملح وفلفل اسود .. ثم نضيف اللحمة عليها ونقلبها حتى تنضج ثم نضيف مكعب الماجي نقلبه لدقيقة ثم نضيف رب البندورة والطحين.
10 minutaPotreban pribor:
Lonac
Žlica
Nož - 2
الان نضيف الماء الحار والروزماري ودبس الرمان ونغليهم نصف ساعة على نار هادئة .. بعد النصف ساعة نضيف الشعيرية وتركها تغلي حتى تنضج .. اخيرا نعصر عصرة ليمون ونملح مع رشة فلفل اسود وتكون جاهزة.
30 minuta
Nutritivne činjenice
Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
7 g
10 g
25 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Maggi kockana 100g
380 kcal
10 g
5 g
75 g
5 g
* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.
Prehrambene značajke i oznake
HalalBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičare

