ShiTayibGiriş Yap
شوربة الشعيرية بالبندورة بنكهة الروزماري

شوربة الشعيرية بالبندورة بنكهة الروزماري

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerÇorbalarRepublik Indonesia
Tatlar:UmamiEkşiOtlu
Hazırlama Süresi
30 dakika
Pişirme Süresi
45 dakika
Toplam Süre
75 dakika
Porsiyon
12
Maliyet
Orta
Kalori
200 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • وقية لحمة مفرومة
    1 وقية
  • نصف بصلة صغيرة مفرومة ناعم
    0.5 حبة
  • 3/4 كوب شعيرية
    0.8 كوب
  • 2 ونصف م ك رب بندورة
    2.5 ملعقة كبيرة
  • روزماري 1 م ك
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 م ك طحين
    1 ملعقة كبيرة
  • Maggi küpüMaggi küpü
    1 مكعب
  • دبس رمان 1 م ك
    1 ملعقة كبيرة
  • لتر ماء
    1 لتر

Adımlar

  1. 1

    اولا نذبل البصلة بملعقتين زيت مع رشة ملح وفلفل اسود .. ثم نضيف اللحمة عليها ونقلبها حتى تنضج ثم نضيف مكعب الماجي نقلبه لدقيقة ثم نضيف رب البندورة والطحين.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    KaşıkKaşık
    BıçakBıçak
    10 dakika
  2. 2

    الان نضيف الماء الحار والروزماري ودبس الرمان ونغليهم نصف ساعة على نار هادئة .. بعد النصف ساعة نضيف الشعيرية وتركها تغلي حتى تنضج .. اخيرا نعصر عصرة ليمون ونملح مع رشة فلفل اسود وتكون جاهزة.

    30 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat7 g
Protein10 g
Carbohydrates25 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Maggi küpüMaggi küpü100g için
Enerji380 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ5 g
Karbonhidrat75 g
Toplam Şeker5 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#وصفات_سريعة#مطبخ_عربي#شوربة