White Vermicelli Soup

Zahra Al-GhamdiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Vermicelli
  2 cup
• Qepë
  1 piece
• Vaj bimore
  2 tablespoons
• Boiling Water
  1 liter
• Chicken Broth Cube
  2 cubes
• Kripë
  0
• Piper i zi
  0
• Kumini
  0 pinch
• Lëng limoni
  0
• Chopped Parsley
  0

Hapat

1. 1

   In a suitable pot, add the oil and onion and sauté until softened, then add the vermicelli and stir until golden.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 min
2. 2

   Then add the water, broth cubes, salt, pepper, cumin, and lemon juice, and let it simmer for 20 minutes. Garnish with parsley and serve.

   20 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vermicellipër 100g

Energjia371 kcal

Proteina13 g

Yndyra totale1.5 g

Karbohidrate75 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale0.5 g

Qepëpër 100g

Energjia40 kcal

Proteina1.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate9.34 g

Fibrat dietetike1.7 g

Sheqernat totale4.24 g

Vaj bimorepër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Kuminipër 100g

Energjia375 kcal

Proteina18 g

Yndyra totale22 g

Karbohidrate44 g

Fibrat dietetike11 g

Sheqernat totale2.2 g

Lëng limonipër 100g

Energjia20 kcal

Proteina0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat totale1 g

Uji94 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat