شوربة الشعيرية البيضاء

اروي النابليkuhar

Sestavine

• Vermicelli
  2 كوب
• بصلة
  1 حبة
• Rastlinsko olje
  2 ملعقة كبيرة
• ماء مغلي
  1 ليتر
• مكعب مرقة دجاج
  2 مكعب
• Sol
  0
• Črni poper
  0
• Kumin
  0 رشة
• عصير ليمونة حامضة
  0
• بقدونس مفروم
  0

Koraki

1. 1

   في قدر مناسبة يوضع الزيت والبصل ويقلب حتى يذبل ثم تضاف الشعيرية وتقلب حتى تشقر.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   10 min
2. 2

   ثم يضاف الماء ومكعبات المرق والملح والفلفل والكمون وعصير الليمون ويترك ٢٠ دقيقة وتزين بالبقدونس وتقدم.

   20 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Vermicellina 100g

Energija371 kcal

Beljakovine13 g

Skupne maščobe1.5 g

Ogljikovi hidrati75 g

Prehranske vlaknine3 g

Skupni sladkorji0.5 g

Rastlinsko oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Solna 100g

Pepel100 g

Črni poperna 100g

Energija251 kcal

Beljakovine10.95 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati64.81 g

Prehranske vlaknine26.2 g

Skupni sladkorji0.64 g

Kuminna 100g

Energija375 kcal

Beljakovine18 g

Skupne maščobe22 g

Ogljikovi hidrati44 g

Prehranske vlaknine11 g

Skupni sladkorji2.2 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake