Soupe d'avoine au poulet

خلود الكرايCuisinier

Ingrédients

• 3 pommes de terre moyennes, coupées en dés
  3 pièces
• Champignons coupés, quantité selon le goût
  0
• 1/2 oignon, coupé en rondelles ou finement haché de taille moyenne
  0.5 pièce
• 1 tasse d'avoine
  1 tasse
• 1 poitrine de poulet, coupée en petits morceaux, quantité selon le goût
  0
• Huile
  0
• Vinaigre de cidre ou vinaigre de datte
  0
• 3 cubes de bouillon de poulet
  3 cube
• Une pincée de gingembre
  0
• Une pincée de cannelle pour la décoration
  0
• Une pincée de poivre
  0

Mesures

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettre le poulet, un peu de vinaigre et un peu d'eau, puis couvrir la marmite.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
2. 2

   Dans une autre marmite, mettre l'huile et les pommes de terre, puis ajouter progressivement l'oignon et les champignons en remuant à feu doux, puis ajouter l'avoine, l'eau et toutes les épices.

   Matériel requis:

   Marmite

   10 minutes
3. 3

   Servir la soupe avec du pain à l'ail.

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Huilepour 100g

Énergie884 kcal

Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques