Forberedelsestid
10 min
Koketid
45 min
Total tid
55 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
320 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 3 pommes de terre moyennes, coupées en dés3 pièces
- Champignons coupés, quantité selon le goût0
- 1/2 oignon, coupé en rondelles ou finement haché de taille moyenne0.5 pièce
- 1 tasse d'avoine1 tasse
- 1 poitrine de poulet, coupée en petits morceaux, quantité selon le goût0
Olje0- Vinaigre de cidre ou vinaigre de datte0
- 3 cubes de bouillon de poulet3 cube
- Une pincée de gingembre0
- Une pincée de cannelle pour la décoration0
- Une pincée de poivre0
Trinn
- 1
Dans une marmite sur le feu, mettre le poulet, un peu de vinaigre et un peu d'eau, puis couvrir la marmite.
5 minNødvendig utstyr:
Kjele - 2
Dans une autre marmite, mettre l'huile et les pommes de terre, puis ajouter progressivement l'oignon et les champignons en remuant à feu doux, puis ajouter l'avoine, l'eau et toutes les épices.
10 minNødvendig utstyr:
Kjele - 3
Servir la soupe avec du pain à l'ail.
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
10 g
20 g
40 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
Oljeper 100g
884 kcal
100 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalMelkefriDiabetikervennligDiett

